プッシュアップバーって要るのか？

今日は少し前に購入したプッシュアップバーについて語ります。
プッシュアップバーを購入した理由は、やたら多くのサイトでオススメされていたからです。

個人的には、無くてもプッシュアップは出来るし、これを使ったからといって高負荷になるわけでもないので、必要ないと思っていました。
しかし、あまりにも「トレーニーには必須」というように紹介されることが多く、値段も1000円程度なので「そこまで言うなら…」と買ってみることにしたのです。

しばらく使ってみた感想としては、正直買ってよかったと思います。
一番感じたのは、掌や手首への負担軽減です。軽減というか、全く無くなりました。

正直もうプッシュアップバーなしでプッシュアップはやりたくありません。そのくらい手首が楽です。
筋トレなのに楽してどうするって話ですが、プッシュアップの目的は手首を強くすることではなく、腕や胸筋を大きくしたいだけなので、問題ないのです。

また、よく言われることですが、プッシュアップバーを使用することでより深いストレッチと広い可動域で運動出来るので、より胸に効かせることが出来るようになりました。
負荷自体は変わらないけど、ストレッチ効果によってトレーニング効率は上がっているように感じます。
もし腹筋を割ることができても、胸筋が貧相では見栄えが悪いので、胸や腕もしっかり鍛えていって、かっこいい身体を目指していきたいと思います！