Tomoの宅トレ雑記
●
下っ腹が気になったので…
●
実は腸内環境もかなり重要?
●
アブローラーは超効率的に腹筋を破壊できる
●
プッシュアップバーって要るのか?
●
チンニングバーを購入しました
●
懸垂が15回できるようになりました